für mehr Kraft & Beweglichkeit in Kempen: Fitnessstudio TC Kempen

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Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:00 - 09:45 Rücken 09:45 - 10:35 Pilates 10:45 - 11:30 Rücken 18:00 - 18:25 CORE (Die MITTE des Rumpfes) 18:00 - 19:00 Outdoor-Cycling (ausser bei Regen) 18:30 - 19:25 DEEP WORK 19:15 - 20:15 Outdoor-Cycling (ausser bei Regen) 19:30 - 20:30 Pilates	09:00 - 10:00 Ute's Crosstraining oder Outdoor Cycling 10:00 - 11:30 Yoga 17:30 - 18:15 Rücken 18:25 - 19:10 Rücken 19:10 - 19:55 Workout	09:00 - 10:00 Step 1-2 10:00 - 11:00 Workout 17:30 - 18:15 Workout 18:30 - 19:00 CORE (Die MITTE des Rumpfes) 19:00 - 19:55 Langhantel Workout 19:00 - 20:30 Yoga per ZooM 19:15 - 20:10 Outdoor-Cycling (ausser bei Regen)	09:00 - 10:00 Ute's Crosstraining oder Outdoor Cycling 10:15 - 11:45 Asiatische Rückenschule 17:30 - 18:15 Rücken 18:25 - 19:10 Rücken 19:10 - 19:55 Workout 20:15 - 21:45 Yoga	09:00 - 10:00 Fatburner Mix 10:00 - 11:00 Rücken 17:30 - 18:30 Rücken 18:30 - 18:55 CORE (Die MITTE des Rumpfes) 19:00 - 20:00 Workout	09:30 - 11:00 Yoga per ZooM 10:00 - 10:50 Step Workout BASIC 11:00 - 11:55 Zumba
					Sonntag
					10:00 - 11:00 Bodyforming mit Charly 11:00 - 11:30 CORE (Die MITTE des Rumpfes) 11:40 - 12:40 Charly Spezial