Gymnastik & Fitnesskurse in Kempen

Gültig ab 16.6.2019

Rücken

Rücken

Kräftigung und Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.

Alpha Raum

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Für Beginner

Alle Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 09:45
Rücken
09:30 - 10:05
Xelerate ALLE
09:45 - 10:35
Pilates
10:30 - 11:05
Xelerate Best Age
10:45 - 11:30
Rücken
18:00 - 18:25
Power Bauch
18:00 - 19:00
Cycling
18:30 - 19:25
DEEP WORK
19:15 - 20:15
Cycling
19:30 - 20:30
Pilates
09:00 - 10:00
Cycling
10:00 - 11:30
Yoga
17:30 - 18:00
FACT® Core
17:30 - 18:15
Xelerate ALLE
18:00 - 19:00
Rücken
19:00 - 20:00
Step
20:15 - 21:15
FACT®
09:00 - 10:00
Step 1-2
10:00 - 11:00
Workout
18:30 - 19:00
Power Bauch
19:00 - 19:55
Langhantel Workout
19:00 - 19:55
Cycling
20:00 - 21:00
Business BOXEN
09:00 - 10:15
Cycling spezial
10:15 - 11:45
Asiatische Rückenschule
17:30 - 18:00
Power Bauch
18:00 - 19:00
Rücken
19:00 - 20:00
Workout
19:00 - 20:00
Cycling
20:00 - 21:30
Yoga
09:00 - 10:00
Fatburner Mix
10:00 - 11:00
Rücken
17:30 - 18:30
Rücken
18:30 - 18:55
Power Bauch
09:30 - 11:00
Yoga
14:00 - 14:55
Business BOXEN
16:00 - 17:00
ab 29.06 16H Zumba
Sonntag
10:05 - 11:05
Cycling
11:00 - 12:00
Bodyforming mit Charly
11:30 - 12:05
Xelerate ALLE
12:00 - 12:30
Powerbauch mit Charly
13:00 - 14:00
Zumba

Bitte seien Sie bereits kurz vor Kursbeginn anwesend und vergessen Sie nicht, ein Handtuch mitzubringen. Sollte die Teilnehmerzahl eines Kurses unter 5 Personen sinken, behalten wir uns vor, den Kurs kurzfristig aus dem Programm zu streichen.

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