Rücken

Rücken

Kräftigung und Mobilisation der Rücken- und Rumpfmuskulatur für eine bessere Haltung und weniger Rückenschmerzen.

Alpha Raum

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Für Beginner

Alle Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:05
Xelerate ALLE
09:00 - 09:45
Rücken
09:45 - 10:35
Pilates
10:45 - 11:30
Rücken
18:00 - 18:25
Power Bauch
18:00 - 19:00
Cycling
18:30 - 19:25
DEEP WORK
19:15 - 20:15
Cycling
19:30 - 20:30
Pilates
09:00 - 10:00
Cycling
10:00 - 11:30
Yoga
17:30 - 18:00
FACT® Core
18:00 - 18:35
Xelerate ALLE
18:00 - 19:00
Rücken
19:00 - 20:00
Step
20:15 - 21:15
FACT®
09:00 - 10:00
Step 1-2
10:00 - 11:00
Workout
18:00 - 18:55
Cycling
18:30 - 19:00
Power Bauch
19:00 - 19:55
Langhantel Workout
19:15 - 20:10
Cycling
20:00 - 21:00
Business BOXEN
09:00 - 10:15
Cycling spezial
10:15 - 11:45
Asiatische Rückenschule
17:30 - 18:00
Power Bauch
18:00 - 19:00
Rücken
19:00 - 20:00
Workout
19:15 - 20:10
Cycling
20:00 - 21:30
Yoga
09:00 - 10:00
Fatburner Mix
10:00 - 11:00
Rücken
17:30 - 18:30
Rücken
18:30 - 18:55
Power Bauch
09:30 - 11:00
Yoga
14:00 - 14:55
Business BOXEN
15:00 - 16:00
Indoor Cycling
16:00 - 16:55
Bauch Oberschenkel Po
Sonntag
11:00 - 12:00
Bodyforming mit Charly
12:00 - 12:30
Powerbauch mit Charly
12:30 - 13:05
Xelerate ALLE

Bitte seien Sie bereits kurz vor Kursbeginn anwesend und vergessen Sie nicht, ein Handtuch mitzubringen. Sollte die Teilnehmerzahl eines Kurses unter 5 Personen sinken, behalten wir uns vor, den Kurs kurzfristig aus dem Programm zu nehmen. Wir wissen aus dem Feedback unserer Kursteilnehmer und Kursleiter, dass die Motivation und eine bessere Stimmung ab 5 Teilnehmer herrscht. Bitte erkundigen Sie sich rechtzeitig, gerade bei hohen Aussentemperaturen, nach Ihren Lieblingskurs.

« zurück zur Übersicht

Cycling Reservierung

Wenn Sie online Ihre Cyclingstundenreservierung schon 14 Tage bis 4 Wochen im voraus vornehmen möchten, benötigen Sie ein Passwort. Dieses Passwort erhalten Sie über unseren Mitgliederservice

Wenn Sie bereits ein Passwort haben, klicken Sie bitte auf Cyclingreservierung. 

 

Viel Spaß beim Cycling