Gymnastik & Fitnesskurse in Kempen

Gültig ab 16.6.2019

Xelerate 'ALLE' | Beginner

Xelerate 'ALLE' | Beginner

Beginner Workshop: Mehr Fitness und Schnelligkeit ist der Schwerpunkt.

Was heißt xelerate?  Der Name xelerate leitet sich aus dem englischen Wort acceleration ab. Acceleration bedeutet Beschleunigung oder auch Antritt.  Beim xelerate Training beschleunigen wir nicht nur physisch unseren Körper, sondern bringen auch unseren Stoffwechsel und unsere grauen Zellen in einem einzigartigen Workout auf Trab. Jeder auf seinem derzeitigen LEVEL - mit dem Ziel in Zukunft besser zu werden.
 
Was bedeutet think fast, move faster?
Think fast, move faster ins Deutsche übersetzt: Denke schnell und beweg dich schneller. Das ist die Kernaussage von xelerate. Wir trainieren die kognitiven Fähigkeiten und die Schnelligkeit gleichermaßen, da diese Bereiche sich im sportlichen Sinne als auch im Alltag schwer voneinander trennen lassen. Ebenfalls gehen wir mit xelerate den einen Schritt weiter als alle bisher dagewesenen Trainingskonzepte. xelerate verbindet die Bereiche Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und kognitives Training zu einem kompletten Workout mit jeder Menge Fun in einem spannenden Kurs.

Auch als Präventionskurs für Kinder ab 6 Jahren buchbar. Die Krankenkassen zahlen bis 75% von der Kursgebühr.

Beta Raum

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level 1 - 2

Alle Xelerate 'ALLE' | Beginner Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:05
Xelerate ALLE
09:00 - 09:45
Rücken
09:45 - 10:35
Pilates
10:45 - 11:30
Rücken
18:00 - 18:25
Power Bauch
18:00 - 19:00
Cycling
18:30 - 19:25
DEEP WORK
19:15 - 20:15
Cycling
19:30 - 20:30
Pilates
09:00 - 10:00
Cycling
10:00 - 11:30
Yoga
17:30 - 18:00
FACT® Core
18:00 - 18:35
Xelerate ALLE
18:00 - 19:00
Rücken
19:00 - 20:00
Step
20:15 - 21:15
FACT®
09:00 - 10:00
Step 1-2
18:30 - 19:00
Power Bauch
19:00 - 19:55
Langhantel Workout
19:00 - 19:55
Cycling
20:00 - 21:00
Business BOXEN
09:00 - 10:15
Cycling spezial
10:15 - 11:45
Asiatische Rückenschule
17:30 - 18:00
Power Bauch
18:00 - 19:00
Rücken
19:00 - 20:00
Cycling
20:00 - 21:30
Yoga
09:00 - 10:00
Fatburner Mix
10:00 - 11:00
Rücken
17:30 - 18:30
Rücken
18:30 - 18:55
Power Bauch
09:30 - 11:00
Yoga
14:00 - 14:55
Business BOXEN
Sonntag
10:05 - 11:05
Cycling
11:00 - 12:00
Bodyforming mit Charly
12:00 - 12:30
Powerbauch mit Charly
12:30 - 13:05
Xelerate ALLE

Bitte seien Sie bereits kurz vor Kursbeginn anwesend und vergessen Sie nicht, ein Handtuch mitzubringen. Sollte die Teilnehmerzahl eines Kurses unter 5 Personen sinken, behalten wir uns vor, den Kurs kurzfristig aus dem Programm zu streichen.

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