Wo sonst...
  • gibt es so viel Trainingsbetreuung?
  • gibt es Quality Fitness?
  • trainiert man in 10 min.?
  • gibt es soviel Freude beim Training?
  • gibt es diese Hygiene?
  • gibt es so qualifizierte Kursleiter?
  • gibt es soviel Trainingsqualität?
  • ist der Chef vorort?
  • gibt es diese Auswahl an Fitnesskursen?
  • wird so auf Gesundheit geachtet?
  • gibt es Infoabende?
  • wird um 6 H geöffnet?
  • wird der Schweinhund leichter überwunden?
  • gibt es Events?

Herz-Kreislauf-Training

Bleiben Sie gesund, indem Sie in Bewegung bleiben!

Gezieltes Ausdauertraining hilft Ihnen dabei,

  • Ihr Herz zu stärken und das Risiko von Herzproblemen zu minimieren
  • Ihre Lebenserwartung zu erhöhen und sich gesünder zu fühlen
  • Ihre Muskeln aufzubauen und Ihren Energieverbrauch zu steigern
  • Ihre Knochen zu  kräftigen und Osteoporose vorzubeugen
  • Ihr Immunsystem zu stärken und widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu werden
  • Glückshormone auszuschütten und Depressionen vorzubeugen

Um Ihr Herzkreislaufsystem zu stärken, finden Sie in unserem Ausdauerbereichbereich eine Fülle von Ausdauergeräten, wie z.B. Ergometer, Laufbänder, Crosstrainer, etc.