Passt das TC Kempen zu mir? Zum Online Test >>
Wo sonst...
  • gibt es so viel Trainingsbetreuung?
  • gibt es Quality Fitness?
  • trainiert man in 10 min.?
  • gibt es soviel Freude beim Training?
  • gibt es diese Hygiene?
  • gibt es so qualifizierte Kursleiter?
  • gibt es soviel Trainingsqualität?
  • ist der Chef vorort?
  • gibt es diese Auswahl an Fitnesskursen?
  • wird so auf Gesundheit geachtet?
  • gibt es Infoabende?
  • wird um 6 H geöffnet?
  • wird der Schweinhund leichter überwunden?
  • gibt es Events?

Gesunder Rücken in 4 oder 8 Wochen 

Im Beratungstermin informieren wir Sie über dieses Rückentraining.

  • Es ist ein völlig anderes Rückentraining!
  • Wir bringen Sie wieder ins Gleichgewicht!
  • Bereits nach 3 Wochen spüren Sie schon eine Verbesserung.

Die Ursache von Rückenschmerzen liegt meistens in einer Dysbalance der gesamten Muskulatur - aufgrund der heutigen Alltagsgewohnheiten.

Sämtliche Bewegungen wie das Sitzen, Autofahren, das Arbeiten am Computer oder beim friedlichem Schlaf in der Fötushaltung, sind nach vorne in die Körperbeugung ausgerichtet. Physiologisch richtig ist aber die aufrechte, gestreckte Körperhaltung.

Grundsätzlich treten Schmerzen nicht immer da auf, wo ihre Ursache tatsächlich liegt. So können Nackenschmerzen zum Beispiel ihre Ursache in einem verspannten Zehgelenk haben. Das gleiche gilt für Rücken oder Schulterschmerzen. 

  • Deshalb betrachten wir im TC den Körper ganzheitlich.
  • Sämtliche Muskeln werden wieder ins Gleichgewicht gebracht.


  • Für Mitglieder ist dieses Programm in der Mitgliedschaft enthalten. 
  • Für Kurzzeitnutzer: | €19,90 wtl.