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Gymnastik & Fitnesskurse in Kempen

Gültig ab 1.1.2016

HIIT Workout-Intervall-Training

HIIT Workout-Intervall-Training

Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt dich an deine körperlichen Grenzen und lässt auch überschüssiges Körperfett schmelzen.

Jeden ersten und dritten Samstag im Monat

Alpha Raum

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level 1 - 2

Alle HIIT Workout-Intervall-Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 09:45
Rücken
09:45 - 10:35
Pilates
10:45 - 11:30
Rücken
18:00 - 18:25
Power Bauch
18:00 - 19:00
Cycling
18:00 - 19:00
Lauftreff
18:30 - 19:25
Thrill X
19:15 - 20:15
Cycling
19:30 - 20:30
Pilates
20:30 - 20:55
Blackroll relax
09:00 - 10:00
Cycling
10:00 - 11:30
Yoga
17:30 - 18:00
FACT® Core
18:00 - 19:00
Rücken
19:00 - 20:00
Step
20:15 - 21:15
FACT®
09:00 - 10:00
Step 1-2
10:00 - 11:00
Workout
17:30 - 18:25
FACT® Basic
18:00 - 19:00
Lauftreff
18:30 - 19:00
Power Bauch
19:00 - 19:55
Langhantel Workout
19:15 - 20:15
Cycling
20:00 - 21:00
Total Balance
09:00 - 10:15
Cycling spezial
10:15 - 11:45
Taiji Qigong
17:30 - 18:00
Power Bauch
18:00 - 19:00
Rücken
18:00 - 19:00
Cycling
19:00 - 20:00
Workout
20:00 - 21:00
Yoga
09:00 - 10:00
Fatburner Mix
10:00 - 11:00
Rücken
17:15 - 18:15
Faszial Rückenfit
18:30 - 19:30
FACT®
18:30 - 19:30
Cycling
09:30 - 11:00
Yoga
Sonntag
10:05 - 11:05
Cycling
11:00 - 12:30
Charly Spezial
13:30 - 14:30
FACT®

Bitte seien Sie bereits kurz vor Kursbeginn anwesend und vergessen Sie nicht, ein Handtuch mitzubringen. Sollte die Teilnehmerzahl eines Kurses unter 5 Personen sinken, behalten wir uns vor, den Kurs kurzfristig aus dem Programm zu streichen.

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